専門家コラム

職場における相互依存:健全な人間関係の鍵

「共依存」という関係について耳にしたことがある方も多いでしょう。「一緒にいてくれないなら生きていけない」「君がいないとダメなんだ」といったセリフは、映画やドラマでよく聞きますが、実際には共依存関係は健康的ではありません。共依存とは、相手に過度に依存し、自分の価

ADHDを強みに変える:ニューロダイバーシティの視点

ADHDを含む神経発達障害は、脳の情報処理や行動のパターンに特徴があり、それが日常生活に支障をきたす状態を指します。他にも自閉スペクトラム症、学習障害、発達性協調運動障害などが含まれます。特に、ADHDは学童期の子供の3〜7%に診断され、成人でも2.5%が該当するというデータがあります。

デジタル時代の心の安全保障

遠く離れた国であっても、その時差は感じない。ソーシャルメディアが私たちにもたらす情報の速さとアクセス性は、前代未聞のものになりました。遠く離れた場所で起きている出来事をリアルタイムで目にすることができる一方で、その情報がもたらす精神的な負荷や影響も無視できません。

マネジメント層に必要なメンタルケアとは【産業医のキモチ】

「人手不足」「ハラスメント」「ダイバーシティや働き方改革などの新しい組織課題」「世代間ギャップによる部下マネジメントの難しさ」などの対応による業務量の増加だけでなく、「高ストレス」「疲労」「睡眠不足」「モチベーションの低下」などの心理的負担も増加しており、マネージャーの過重な負担が明らかになっています。

健康経営は一日にしてならず【産業医のキモチ】

健康経営とは、アメリカの心理学者ロバート・H・ローゼンが「The Healthy Company(1992年)」において提唱した、「従業員の健康管理を重要な経営課題として捉え、企業が従業員個人の健康増進や健康の維持を実践することで、生産性などの業績向上が図れる」という概念です。

産休・育休・復職中の女性に伝えたいこと【産業医のキモチ】

出産という人生の一大イベントを挟み、働く女性は、産休、そして育休の期間を過ごします。出産のために休む、育児のために休むとされるその期間ですが、文字通り心も身体も休まっている女性は、まずいないことでしょう。 今回は、産休・育休・復職という大きな契機を迎える女性へ