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メンタルヘルス

子供の可能性を伸ばすために – 心理師が教える健全な親子関係を築く鍵

子育ては楽しくて辛いもの。親として喜びを感じる瞬間がある一方で、孤独や不安に押しつぶされそうになることも少なくありません。「誰にもわかってもらえない」「自分の子育てはこれで正しいのだろうか」と悩む親御さんは多いのではないでしょうか。そんなときに知っておきたいの

断れない人必見!職場で重要な人間関係のバウンダリー(境界線)の引き方と対処法ガイド

誰もが一度は、職場で境界線(バウンダリー)を引くことの大切さについて耳にしたことがあるでしょう。無理な依頼は断ったり、一日に許容できる会議の数を決めたり、同僚との仕事上の距離を保つことが含まれます。しかし、私たちはつい他人を喜ばせようと行動してしまう傾向があります。

ADHDを強みに変える:ニューロダイバーシティの視点

ADHDを含む神経発達障害は、脳の情報処理や行動のパターンに特徴があり、それが日常生活に支障をきたす状態を指します。他にも自閉スペクトラム症、学習障害、発達性協調運動障害などが含まれます。特に、ADHDは学童期の子供の3〜7%に診断され、成人でも2.5%が該当するというデータがあります。

最新のメンタルヘルスケア・ソリューションにおける4つの特徴

新型コロナウイルスは、リモートワークの普及やオンライン診療の推進など、多くの仕事に変化をもたらしました。 また、従業員のメンタルヘルスにも注目が集まり、企業の経営者、管理職、人事部のリーダーにとって、従業員をサポートすることの重要性が増してきました。 しかし、

産休・育休・復職中の女性に伝えたいこと【産業医のキモチ】

出産という人生の一大イベントを挟み、働く女性は、産休、そして育休の期間を過ごします。出産のために休む、育児のために休むとされるその期間ですが、文字通り心も身体も休まっている女性は、まずいないことでしょう。 今回は、産休・育休・復職という大きな契機を迎える女性へ

コーチングとカウンセリングの違いは?コーチングができること

コーチングでは、どんなことをするのでしょうか。 そもそも、コーチとカウンセラーの違いは何なのでしょう。 コーチには仕事の相談しかできないのでしょうか? それとも、家庭の悩みも相談できるのでしょうか? メンタルヘルス・フェスティバル・アジア2022において、In

【難題】メンタル不調を診断され会社の反応が心配。どうすれば?

【難題】メンタル不調を診断され会社の反応が心配。どうすれば?

新型コロナウイルス感染拡大により、不安やうつ、燃え尽き症候群などのメンタルヘルスの問題が増加した2022年。もしあなたがメンタル不調を診断されたなら、いま会社に伝えるべきかについてお悩みではないでしょうか。この記事では、メンタル不調を会社に伝える前に考慮すべき点を説明します。