
「ポジティブ思考」の落とし穴:有害なポジティブさ(トキシック・ポジティビティ)を手放す方法
トキシック・ポジティビティとは、「どんな状況でも常にポジティブであるべき」という考え方を指します。一見、前向きなアドバイスに思えるかもしれませんが、実際には人間が本来持つさまざまな感情を否定してしまうことにつながります。たとえば、悩んでいる同僚に「元気出して!」と言っても、相手は自分の気持ちを無視されたように感じるかもしれません。たとえ善意で発せられた言葉でも、相手にとっては「理解されていない」と感じさせてしまうことがあるのです。








