新型コロナウイルス感染拡大により、不安やうつ、燃え尽き症候群などのメンタルヘルスの問題が増加した2022年。もしあなたがメンタル不調を診断されたなら、いま会社に伝えるべきかについてお悩みではないでしょうか。この記事では、メンタル不調を会社に伝える前に考慮すべき点を説明します。

コロナ禍の自粛で注目が集まったセルフケアですが、一般社員、管理職、幹部、そして組織が取り組めるセルフケアはそれぞれに違いがあります。働き方の多様性が高まるニューノーマルの今、身に付けておきたいセルフケア術を役割別に紹介します。

6万5千人のアメリカ人を対象にしたマッキンゼーによる2021年の研究「Women in the Workplace」では、男性の35%、女性の42%が燃え尽き症候群であることがわかりました。LinkedInによる調査でもこの性別による違いが見られ、仕事に関係するストレスを感じている人は、男性が61％であるのに対し、女性は74％にのぼりました。ではなぜ、女性は男性よりも燃え尽きが多いのでしょうか？