こんにちは！Intellect Japanでインターンをしている早稲田大学国際教養学部四年の戸田です！
今回は、アジア最大のメンタルヘルスケアスタートアップIntellectのJapanオフィスでのインターンの一日を、私のひとり言も交えながら紹介します！
とある月曜日の流れ
< 9:30am 出社 >
出社したらまずは朝のコーヒーを。ここでチームにでくわし仕事や今日のタスクのこと、その他色々をカジュアルにキャッチアップする事もしばしば。
< 9:40am オフィスへ >
シェアオフィスなので、オフィスのデスクやコーワキングスペースなど、自分のワークスペースはその日の気分によって様々。デスクについてから、今日一日のスケジュールやタスク、メールなどを確認します。
ひとり言）インターンなので色々なプロジェクトに参加させていただけて、その日のタスクなどもあれば随時アップデートしてくださいます。なんでも聞くことができて、いつもとても心強い！
< 10:30 -11:00 プロジェクトミーティング>
現在私がインターンとして担当しているのが、クリニカルエンゲージメントとマーケティングオペレーションです。
クリニカルエンゲージメントでは、Intellectに参加していただいているコーチやカウンセラーの先生方によりよいサポートとパートナーシップを提供するために、日々メールやオンラインミーティングでのサポート、オフィスアワーやイベント企画と実施などを行っています。
先日はIntellectコーチ・カウンセラー向けのオンライン交流会を開催し、コーチ・カウンセラーの皆様と意見交換の場を設けさせていただきました。
クリニカルエンゲージメントに加えて、マーケティングにも関わらせていただいており、最近では産休育休復職後のメンタルウェルビーングについてのウェビナーのコンテンツ作りに携わらせていただきました。
この時間は、クリニカルエンゲージメントを一緒に担当している先輩とのウィークリー1:1チェックイン。プロジェクトやタスクの進行具合、アイデア出し、確認事項やその他共有点を確認します。
< 11:30 – 12:30 お昼休憩>
ランチの時間が一緒になる先輩方とお弁当ランチ。業務外でコミュニケーションをとることで、頭と心のリフレッシュになり午後からのお仕事にも集中して取り組めます。
ひとり言）私も含めIntellectのアプリでコーチングを受けている方が多いので、コーチングの中での気づきをどう私生活で実践しているかや、最近聞いてよかったポッドキャストの内容について話したり、お腹も心も満たされる楽しい時間です！
< 12:30 -13:00 社内ミーティング >
毎週月曜日にある社内ミーティングでは、その週の”気づき”について一つシェアするカジュアルチェックインの後、週刊ゴールチャートを使って、各自の先週の成果 (アウトプット)と今週の目標 (アクションプラン)、目標達成へのブロッカーや相談事・リクエスト等について話し合います。各自どのような案件を行なっているのか、目標を達成するためにどのようにサポートし合えるか、アイデアを出し合える時間です。
ひとり言）カジュアルチェックインでは、心と体を整える腹式呼吸の方法や、ストレスマネジメントのアドバイス、仕事以外で意欲的に取り組んでいる趣味の話やケーキを焼いてきてくださる方もいて、仕事以外の世界の学びも広がります！
< 13:00-13:45 本社シンガポールチームとウィークリーミーティング >
本社シンガポールのクリニカルエンゲージメントチームと毎週行っているミーティングでは、本社と日本オフィスで行っているプロジェクトのアップデートや、共有点を確認します。
東京、インドネシア、オーストラリアと、それぞれ別々の国・タイムゾーンからオンライで参加し、現在は、オフィスアワーや勉強会など、Intellectのコーチ・カウンセラーのコミュニティビルディングのためのイベントを計画しています。
< 16:30-17:00 1-on-1 ミーティング>
Japan Officeのカントリーマネージャーを務めるJeffさんとのウィークリー1 on 1チェックイン。
日によって話す内容は様々ですが、インターンのプロジェクトやタスクを通しての新しい気づきやアイデア、改善点や目標について話し合います。
ひとり言）コーチングの資格を取得中のJeffさん。お話しをするといつも学ぶことが多いです。自分のアイデアや考えをアウトプットし、また新たにインプットできる場所なので、自己理解が深まり、インターンを通しての目標達成や自己成長などに多く影響を与えているとても貴重な時間です！
< 17:30 – 18:00 退勤 >
お疲れ様でした！このように国を超えて連携したり、いろいろな業種の先輩方から新しいアイデアや視点を学ぶことができ、とても大きなインスピレーションになっています。
今日のIntellectでのインターンの一日を私と過ごしてくださり、ありがとうございました！
Intellectについて
IIntellectでは、職場のポジティブメンタルヘルスをサポートするサービスを提供しています。プロコーチや心理カウンセラーとのセッション、セルフケアプログラムで日々のメンタルマネジメント。全てを一つのアプリで。詳しくはこちら。
