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Intellect新着記事
【わかりやすく解説】Intellectのコーチングサービスとは？
あらゆる困難に立ち向かう際、冷静さを保ちながら成長を目指すことは、時として苦しく感じられるものです。 Intellectのコーチングサービスでは、仕事とプライベートにおける課題をどちらも解決し、キャリアや自己成長のために必要なサポートを行っています。 コーチン
【難題】メンタル不調を診断され会社の反応が心配。どうすれば？
新型コロナウイルス感染拡大により、不安やうつ、燃え尽き症候群などのメンタルヘルスの問題が増加した2022年。もしあなたがメンタル不調を診断されたなら、いま会社に伝えるべきかについてお悩みではないでしょうか。この記事では、メンタル不調を会社に伝える前に考慮すべき点を説明します。
【難題】不安は仕事とキャリアにどう影響する？ 臨床心理士が答えます
臨床心理士である筆者は、シンガポールのキャリア志向の人々と接していると、不安の症状がキャリアアップにどのように影響するのか、という質問をよくいただきます。この記事では、不安を感じる時の症状や対策、そして悪循環を防ぐ方法について説明します。
【コーチに聴いた】管理職に昇進したらインポスター症候群になりました。どうすればいいですか？（30代女性）
管理職への昇進は多くの人にとって嬉しいニュースですが、ストレスにつながることもあります。特に女性は昇進後、自分が詐欺師であるように感じて自己否定をしてしまう「インポスター症候群」にかかりやすいと言われます。この記事では、30代女性の体験を元に、Intellect認定コーチにその対処法について語っていただきました。
アジア最大の民間医療企業であるIHHヘルスケアが「Intellect」に投資して持続的なケアの拡充を目指す
国際的なヘルスケアプロバイダーであるIHHヘルスケア（以下 IHH）は、患者、法人顧客、従業員に対するケアの継続性をさらに拡大し、健康な社会を実現するために、アジアにおいて急成長中のデジタルメンタルヘルス企業であるIntellect社に出資しました。
【知らないと損】仕事後の運動で睡眠の質を上げる際のコツ
睡眠の質はメンタルの調子を大きく左右します。その睡眠の質を大きく左右するのが運動です。コロナ感染の予防策としても昨今意識が高まったフィットネスですが、一定の知識がないと逆に睡眠の質を下げてしまうことにもなりかねません。この記事では、睡眠の質を上げてメンタルの調子を上げるコツを紹介します。
Intellectが教えるセルフケアの方法【従業員も社長も参考になります】
コロナ禍の自粛で注目が集まったセルフケアですが、一般社員、管理職、幹部、そして組織が取り組めるセルフケアはそれぞれに違いがあります。働き方の多様性が高まるニューノーマルの今、身に付けておきたいセルフケア術を役割別に紹介します。
【人事向け】ハイブリッドワークは社員のメンタル負荷が高くなる3つの科学的根拠
コロナ禍を経て人の働き方は大きく変化し、ハイブリッドワークが普及しました。一見、リモートと出社の良いとこどりに感じられるハイブリッド型勤務ですが、意外にも社員のメンタル負荷が大きくなることをご存知でしょうか？その3つの理由を科学的根拠を含めて説明します。
【コーチに聴いた】話を聞かない上司とはどう付き合えばいいの？
仕事では、様々なタイプの上司に出会いますが、その中でも聞く耳を持たない上司にイライラした経験がある方は多いのではないでしょうか。事実、調査によると、権威的な立場にいる人は、部下や専門家のアイデアを拒否する傾向があることが分かっています。そんな話を聞かない上司への対応策をIntellectのコーチが語ります。
週４勤務は果たして正解なのか？【海外の事例付き】
週４日勤務は、日本ではマイクロソフト社がを試験的に導入して話題になりましたが、世界的にも従業員のエンゲージメント、ワークライフバランス、採用や定着率の改善を図るためのビジネストレンドになっています。しかし、週４日がどの企業にも最適解と言えるのでしょうか？