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Intellect新着記事
【知らないと損】仕事後の運動で睡眠の質を上げる際のコツ
睡眠の質はメンタルの調子を大きく左右します。その睡眠の質を大きく左右するのが運動です。コロナ感染の予防策としても昨今意識が高まったフィットネスですが、一定の知識がないと逆に睡眠の質を下げてしまうことにもなりかねません。この記事では、睡眠の質を上げてメンタルの調子を上げるコツを紹介します。
Intellectが教えるセルフケアの方法【従業員も社長も参考になります】
コロナ禍の自粛で注目が集まったセルフケアですが、一般社員、管理職、幹部、そして組織が取り組めるセルフケアはそれぞれに違いがあります。働き方の多様性が高まるニューノーマルの今、身に付けておきたいセルフケア術を役割別に紹介します。
【人事向け】ハイブリッドワークは社員のメンタル負荷が高くなる3つの科学的根拠
コロナ禍を経て人の働き方は大きく変化し、ハイブリッドワークが普及しました。一見、リモートと出社の良いとこどりに感じられるハイブリッド型勤務ですが、意外にも社員のメンタル負荷が大きくなることをご存知でしょうか？その3つの理由を科学的根拠を含めて説明します。
【コーチに聴いた】話を聞かない上司とはどう付き合えばいいの？
仕事では、様々なタイプの上司に出会いますが、その中でも聞く耳を持たない上司にイライラした経験がある方は多いのではないでしょうか。事実、調査によると、権威的な立場にいる人は、部下や専門家のアイデアを拒否する傾向があることが分かっています。そんな話を聞かない上司への対応策をIntellectのコーチが語ります。
週４勤務は果たして正解なのか？【海外の事例付き】
週４日勤務は、日本ではマイクロソフト社がを試験的に導入して話題になりましたが、世界的にも従業員のエンゲージメント、ワークライフバランス、採用や定着率の改善を図るためのビジネストレンドになっています。しかし、週４日がどの企業にも最適解と言えるのでしょうか？
ハイブリッドワークは組織に心理的安全性がなければ上手くいかない理由
ハイブリッドワークは、仕事と生活の境界線を曖昧にします。在宅勤務の社員は、その新しい働き方の中で、勤務時間外でも仕事の対応などをすることで業務過多になってしまったり、疎外感を感じてしまうことがあります。
そこでマネージャーは、チームメンバーの心理的安全性を維持・促進し、チームの信頼関係を高く保つ責任があるのですが…
板挟みになりがちなすべての中間管理職に贈るセルフケアガイド
中間管理職は、特有の様々な課題に対応しながら、どのように自身のウェルビーイングに気を配ることができるのでしょうか？この記事では、セルフケアを実践し、メンタルや感情、体の健康に配慮することで、中間管理職が自身のウェルビーイングを主体的に高めていく方法について説明します。
時代遅れの福利厚生を変えるために必要なたった一つの要素
今の時代に効果的な従業員ウェルビーイング制度とはどのようなものでしょうか。Intellect主催のウェビナーでは、専門家が企業へのアドバイスとベストプラクティスを紹介しました。
職場の心理的安全性を「測定する」方法
心理的安全性は、Googleが公開した優秀なチームの条件トップ５の中でも最も大切な要素とされています。しかし、その心理的安全性はどのように「測定」すれば良いのでしょうか？ これは重要な質問です。なぜなら、定量化できることは、改善できるからです。
女性に燃え尽き症候群が多い４つの理由
6万5千人のアメリカ人を対象にしたマッキンゼーによる2021年の研究「Women in the Workplace」では、男性の35%、女性の42%が燃え尽き症候群であることがわかりました。LinkedInによる調査でもこの性別による違いが見られ、仕事に関係するストレスを感じている人は、男性が61％であるのに対し、女性は74％にのぼりました。ではなぜ、女性は男性よりも燃え尽きが多いのでしょうか？